很多新爸爸妈妈，总是担心宝宝的营养不够，不论钙、铁、锌、锡，还是维生素，一个劲的给孩子进补，以为吃得越多越好，殊不知不论过量补充哪一种微量元素，均会引起毒副作用，甚歪引起中毒和遗传物质的损伤。

  比如多数人对碘有较高的耐受性，但由于婴幼儿身体发育尚不健全，对于碘过量反应可能会灵敏，碘过量可以引起婴幼儿的中毒及发育不良。临床资料显示，长期摄入过量的碘，可以引起急性甲亢、甲状腺肿，严重的还可以引发甲状腺癌。一般儿童摄入碘的最高限量为每日800微克，城市里营养条件比较好的儿童，常常超量摄入碘元素，这种蓄积到了孩子10岁以后，在月经和遗精尚未到来时，就长了满脸的青春痘，原因就是碘补多了，打破了正常的内分泌平衡，导致孩子体内雄性激素水平过高。

  再比如硒过量可干扰体内的甲基反应，导致维生素B12和叶酸代谢紊乱、铁代谢失常，可继发贫血，如不能及时治疗，对小儿智力发育也有影响。

  因此，大多数微量元素在体内的蓄积作用给宝宝带来的危害十分让人忧虑，即使每日补充不过量，如长期服用微量元素制品也会积少成多，达到有损人体健康的水平。而如何科学、合理地应用微量元素问题，目前尚未完全解决。因此，补充微量元素一定要在分析诊断的基础上，在有关专家和医生的指导下进行，千万不可滥用。

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